Puede parecer que las personas que trabajan en una oficina son menos propensos a las lesiones que los que realizan el trabajo manual duro. Pero si los trabajadores de oficina no entienden y aplican los principios de la ergonomía, las sillas de escritorio , monitores y teclados pueden llegar a ser tan peligrosos como las herramientas eléctricas utilizadas incorrectamente - a pesar de las lesiones que pueden no ser tan obvio . Definición

Los Institutos Nacionales de la Salud define la ergonomía como la " ciencia de montaje de los puestos de trabajo a los trabajadores. " El ambiente de trabajo - incluyendo los muebles y equipo de oficina , iluminación, decoración y muchos otros elementos - en combinación con las tareas que se realizan en ese ambiente tiene un efecto acumulativo en la salud y la moral general de los empleados. Esto, a su vez, tiene un impacto en el balance final de la empresa.
Tipos

ergonomía física en el lugar de trabajo se refiere a la forma de trabajo que afecta el cuerpo, incluyendo posturas, movimientos repetitivos y fatiga visual causada por mirando a un monitor. Ergonomía cognitiva preocupaciones de estrés , toma de decisiones , los efectos mentales y psicológicos del uso de una computadora y otros factores psicológicos y mentales del trabajo. Ergonomía organización involucra las relaciones interpersonales dentro de la empresa y cómo las políticas de la empresa afectan a sus trabajadores.
Salud

Si los trabajadores de oficina se sientan mal o realizan tareas repetitivas , como escribir a máquina , sin ergonomía adecuada , es posible que - con el tiempo - el desarrollo de los trastornos musculoesqueléticos, como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis y lesiones espalda. Según el NIH , el 64 por ciento de todos los trastornos musculoesqueléticos en 2007 fueron el resultado del trabajo de oficina . Por otra parte, la fuerza laboral de EE.UU. está envejeciendo de manera desproporcionada como resultado de la generación del baby boom , lo que los problemas de salud en la oficina de un problema más grande .
Implementación

Para ser eficaz y económicamente racional , un plan de ergonomía de oficina debe ser proactivo . Ergonomía consultor Cyndi Davis advierte en contra de un enfoque de " Whack- A- Mole" , en el que las empresas reaccionan cada vez que un empleado se queja de problemas de salud asociados con el ambiente de trabajo . La Seguridad Ocupacional y Administración de Salud proporciona pautas ergonómicas , al igual que las instituciones académicas como la Universidad de Cornell y UCLA.
Beneficios

Si se aplica correctamente, los principios ergonómicos hacen más que impedir física lesión. Una oficina de diseño ergonómico mejora la moral de los empleados y conduce a mayores tasas de retención . Cuando los empleados se sientan cómodos y con menos estrés , son más productivos, más eficientes , hacen menos errores y perder menos días.