El formato de archivo de vídeo MOV es uno de los formatos principales de QuickTime , el reproductor multimedia por defecto que viene con Mac OS X. Desafortunadamente, si usted quiere compartir archivos de vídeos con alguien que no es en un Mac , esa persona podría no ser capaz de abrir el video. Puede utilizar QuickTime para convertir tus vídeos en formato MOV a los más comunes MPEG - 4 - también conocido como MP4 - Formato para aumentar la compatibilidad con múltiples plataformas . Instrucciones
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Abra una nueva ventana del Finder de tu Mac y haga clic en el enlace de acceso directo a la carpeta "Aplicaciones" en la columna izquierda . Localice QuickTime y haga doble clic para abrir .
2

Seleccione "Archivo " de la barra de menú superior y seleccione " Abrir archivo ". Busque el archivo de vídeo MOV en tu Mac y haga clic para seleccionarlo. Haga clic en " Abrir ".
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Seleccione "Archivo " de la barra de menú superior y seleccione "Exportar". Si desea cambiar el nombre del archivo, puede escribir un nombre nuevo en el campo junto a " Guardar como".

4 Haga clic en una ubicación en su Mac para guardar el archivo de vídeo , como su " escritorio "o su " carpeta Movies " . Ambos son accesibles desde el acceso directo del menú de la barra izquierda de la ventana " Guardar" .
5

clic en la pestaña al lado de " Exportar " y seleccione "Película como MPEG -4". Película se refiere a la extensión de archivo MOV .
6

clic en la ficha junto a "Usar " para seleccionar un nivel de calidad . La exportación de " banda ancha - Alta" mantendrá su configuración de máxima calidad. Elegir "Bajo ", " Medio" o una opción para la transmisión optimizará el vídeo y reducir su tamaño total .
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clic en el botón " Guardar" para exportar el vídeo . Dependiendo del tamaño de su archivo MOV esto puede tardar varios minutos . No renuncie a QuickTime hasta que el video ha terminado exportador.