Muchos usuarios de correo electrónico de Microsoft Outlook almacenan años de correos electrónicos y registros en varias tabla de almacenamiento personal ( PST) , exclusivamente para no perder ninguna información de contacto crítico. Estos archivos PST sólo se puede abrir en Microsoft Outlook y, a menudo ocupar varios gigabytes de espacio . Esta práctica es innecesaria e inútil . Mediante la exploración de su archivo PST de direcciones de correo electrónico almacenados , puede mantener las direcciones que necesita y eliminar el resto . Este proceso no modifica los archivos PST de cualquier manera , usted puede guardarlos o eliminarlos , como usted elija. Instrucciones de Exportación XML de los archivos PST como Texto Fotos 1

Añadir el archivo o los archivos PST de Outlook a través de la opción " Archivos de datos " en el menú " Archivo".
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Crear una carpeta nueva ( haciendo clic derecho en el PST y seleccionando " nueva carpeta ") y , a continuación, copiar los mensajes y contactos que desea escanear a ella.
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exportar el contenido de esa carpeta como valores separados por comas ( CSV ​​) archivo de texto de Windows, utilizando la opción "Importar y Exportar" en el menú "Archivo". Observe dónde se guarda el archivo . ( Esto se hace para prepararse para los próximos pasos, cada uno de los siguientes métodos sólo pueden operar en archivos de texto plano , no los archivos de propiedad de Microsoft Outlook PST. )
Extraer direcciones de correo electrónico que utilizan Email Extractor Lite < br > página 4

Ir a la página web de Lite Email Extractor ( ver Recursos) en el navegador web.
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Abra el archivo CSV que acaba de guardar en un editor de texto, como el Bloc de notas o Microsoft Word. Copiar y pegar el contenido del archivo en la ventana de entrada , y pulse "Extraer ".
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Copia y pega la dirección de la ventana de salida , y guardarlos en un archivo , según sea necesario . < Br >
Extraer direcciones de correo electrónico utilizando FileMonkey
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Descargar e instalar FileMonkey de la página web FileMonkey ( ver Recursos) .
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abierto FileMonkey . La pantalla principal de FileMonkey mostrará árbol de directorios de su ordenador , de forma similar a Windows . Navegar por el árbol para el archivo CSV que acaba de guardar , y el objetivo es haciendo clic derecho y seleccionando " objetivo sólo los archivos seleccionados . "
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Open FileMonkey extractor de texto , abra el " Quick Find" menú y seleccionar "Extraer ". Se abrirá la ventana Extractor de Texto. Seleccione "Preajustes ", luego "Load " y seleccione "Email Addresses.pre . "
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Haga clic en " Start " para ejecutar la extracción . Esto no va a alterar los archivos de ninguna forma . Una vez terminado, se abrirá una ventana con la lista de direcciones , que se puede guardar en un archivo de texto.
Extraer direcciones de correo electrónico utilizando JPEE
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Descargar e instalar JPEE desde el sitio web JPEE ( ver Recursos) .
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JPEE Abrir. Haga clic en " Crear nueva JPEE Listas de Correo " botón de la barra ( tercero desde la izquierda) . Se abrirá un cuadro que le pide un nombre de lista . Escriba un nombre y seleccione una ubicación para guardarlo. Haga clic en " Guardar y cerrar ". Dos opciones se agregarán a la ventana principal JPEE .
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doble clic en " Lista de destinatarios " para abrir el Destinatario Data Manager Importar. Seleccione "Extraer direcciones de correo electrónico primas de ... " y asegurar los archivos locales en el disco , por defecto , está seleccionada. Haga clic en " Siguiente".
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Se abrirá la ventana Lista de destinatarios , sin direcciones cargadas . Haga clic en el " Extracto del archivo de" botón (parte inferior del panel, segundo desde la derecha) y navegue hasta el archivo CSV que ha guardado anteriormente . Seleccione " Abrir ". Las direcciones se extraen automáticamente y se añaden a la ventana . Seleccione " Exportar ... " en el menú " Archivo" para exportar la lista de direcciones a un archivo de texto.