El trabajo de un individuo puede requerir a trabajar en su puesto durante varias horas haciendo el mismo movimiento repetitivo. Ergonomía busca identificar el mejor método para que complete su tarea repetitiva y reducir el estrés físico en su cuerpo. Ergonomía disminuye la posibilidad de lesiones por esfuerzo repetitivo , al tiempo que aumenta la productividad y mejora de la actitud del trabajador. Lesiones por movimientos repetitivos
lesiones por esfuerzo repetitivo afectan a los tejidos blandos y los ligamentos en los antebrazos , muñecas y manos .

lesiones por esfuerzos repetitivos ocurren a los tejidos blandos , tendones y ligamentos de hacer movimientos repetitivos. Según el Instituto Nacional de Salud , las lesiones asociadas a movimientos repetitivos incluyen bursitis, tendinitis, y calambre del escritor. Los síntomas pueden incluir, pero no están limitados a hormigueo, entumecimiento, hinchazón o disminución de la flexibilidad articular en los antebrazos , muñecas y manos .
Informática Estaciones
consultores ergonómicos ayudan a diseñar estaciones de trabajo para evitar lesión por esfuerzo repetitivo.

Introducción de datos a una estación de trabajo no suena como una tarea difícil físicamente , pero hacerlo ocho horas al día puede causar daño corporal. Ergonomía consultores ayudan a los trabajadores de oficina diseño de sus estaciones de trabajo para disminuir el riesgo de lesiones . Según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional ( OSHA) , el teclado y el ratón deben sentarse uno al lado del otro de tal manera que los codos están pegados al cuerpo y apoyados durante el trabajo. Las muñecas y las manos deben estar alineadas con los antebrazos y el nivel con el suelo.

Teclados ergonómicos
teclados ergonómicos ayudan a prevenir lesiones de tejidos blandos de las muñecas, las manos y los antebrazos .

teclados ergonómicos ayudan a mejorar las condiciones de trabajo de un puesto de PC . Están diseñadas para ayudar a eliminar el antebrazo , la muñeca y lesiones en las manos asociados con escribir y los datos de entrada. Tienen características que se ajustan posición de la mano y la muñeca y proporcionan apoyo palma. Las muñecas no deben estar flexionadas o sobre extendido por largos períodos de tiempo mientras se escribe .